吃什么丰胸 长胸不长肉吃这9道菜
日常生活丰胸的方法
1.保持正确的坐姿
含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。
2.正确的穿戴内衣
有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太小，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。
3.闲下来做一做运动
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
4.呼吸
正确的呼吸方法能够促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥大效用。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
结语：姑娘们都爱性感，都希望自己的万人迷，为了自己的自信也好，为了取得男人们的关注也好。不管是普通女孩还省明星名人，都在追求丰胸的方法，甚至有人会去通过整形来改变自己的胸部。其实啊，不用顶着那么大的风险，在我们平时的饮食中多多注意也能起到作用的。
