樱桃酥饼 能够增强体质
樱桃不仅可以当水果直接吃,而且还能做菜谱食材,那么今天小编就给大家介绍一款樱桃的做法—樱桃酥饼,一起来看看吧。
樱桃酥饼
材料
立基起酥片5片,樱桃果馅30颗。
做法
1.将起酥片先纵切分切成3份,再横切一半,让每一片起酥片都可切成6块长方形的小起酥片,一共可切成30份小起酥片,再用牙签于起酥片上戳洞备用。
2.将樱桃馅放在起酥皮中间,每一片的樱桃馅中都要有一颗樱桃。将30份依序做好备用。
3.将作法(2)的材料放入烤箱中烘烤,烤箱温度设定在200℃,约烤12分钟左右,烤至酥饼呈现金黄色,干酥状即完成。
樱桃的营养价值
1、樱桃果实味甘性温,有调中 补气、祛风湿等功能。初发咽喉炎症,于早晚各嚼服三十至六十克鲜果可消炎。
2、风湿引起的瘫痪或风湿腰痛、关节麻木等症,用米酒一公斤泡鲜果零点五公斤十天后地早晚各服三十至六十克。
3、体虚无力、疲劳无力,用鲜果去核煮烂,加白糖拌匀,早晚各服一汤匙,也可将鲜果泡于酒精中,密封贮至冬季,用以涂擦冻疮有良好的效果。
4、樱桃核味辛苦性平,有解毒的功能。痛疮溃不愈用核一百五十克碎烂,水煎,洗患处。
适合人群
樱桃一般人群均可食用。
1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智。
2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。
3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
5. 消化不良者、瘫痪、风湿 腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
6. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
总结:小编教大家的樱桃酥饼是30份的哦,如果你想多做或少做要记得食材的增减。小编觉得30份是适中的份量,能把它的美味大化。