班兰榴莲布丁 能够治疗皮肤病

大家可能对榴莲的功效与作用都了解一二，但是榴莲壳的功效与作用你们是不是也都比较了解呢?还有班兰榴莲布丁怎么做才好吃又独特呢?这几个问题，那么是不是都已经了解了呢?如果还不太了解，那么就和小编一起来看看吧。

班兰榴莲布丁

材料

我们需要准备大约50克的榴莲，2片左右的吉利丁片，差不多150克的牛奶，40克左右的糖(糖的量可以根据个人口味适当的增减)

做法

1.榴莲加糖打成泥。

2.吉利丁片泡软，和牛奶一起加热至融化，加到榴莲泥中。

3.后一步是加入班兰香精，一起混合搅拌到均匀，等到晾凉了以后再倒入垫了保鲜膜的保鲜盒中，然后就是冷藏到凝固为止，这时候就需要把中间挖空，然后在洞里面放上榴莲肉就可以了。

榴莲的功效与作用

榴莲不仅营养丰富，而且具有一定的药用功效，具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。为了帮助大家全面的了解榴莲，掌握榴莲的保健作用。

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

3、治疗痛经

榴莲有很多的营养价值，对于女性朋友来说，它还可以缓解痛经!这是因为榴莲是热性水果，我们食用以后能够起到活血散寒的作用，然后就是进一步的缓解经痛了，榴莲非常适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

5、通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

榴莲壳的功效与作用

榴莲壳看上去虽然又硬又刺，但它其实是可以吃的哦，而且是败火的良品。不过榴莲壳吃的是里面白色的那部分，可用来煲汤或水煮，很香也很补，还有有降火的功效哦。用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，还能起到补血益气、滋润养阴等的作用。

1、清热降火、滋润养阴

虽然榴莲上火，但榴莲壳可是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养阴、补血益气等功效。

2、美肤、治疗皮肤病

用榴莲壳煮的水来洗澡，不仅可以美肤养颜，而且还能治疗皮肤瘙痒，榴莲壳可是皮肤病药材之一。

3、制作肥皂

榴莲壳和其他化学物一起，还能用来合成肥皂，作用很大哦。

总结：上文主要介绍了班兰榴莲布丁的制作方法，榴莲的功效与作用以及榴莲壳的功效与作用。榴莲浑身是宝，我们在吃榴莲的时候，千万不要把榴莲壳给扔了，因为榴莲壳的功效与作用也有很多，我们可以用榴莲壳达到降热解火等多种功效哦。