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夏天就该这样吃猪蹄 猪蹄做法指导

众所周知,猪蹄的营养价值非常高,人们很喜欢吃猪蹄,尤其夏天到了,正是吃美味营养的酒糟猪蹄的好时节,那么你知道猪蹄怎么做比较好吃呢?下面小编将会和大家分享一下猪蹄的做法指导。感兴趣的朋友就一起来看看吧。

猪蹄做法指导

1. 人们在做猪蹄的时候,一般会选择炖汤喝、烧着吃或者、卤着吃;

2. 制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,以防口蹄疫传播给食用者,然后把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅;

3. 猪蹄也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是:将新鲜猪蹄去毛刮净后,剖开并取出内骨,用盐腌渍。在准备使用时,将其卷成圆棒形,用干净布包裹,再用细长的草绳从头到尾地缠紧,放到锅中煮熟,拆去绳索和包布,即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌;

夏天就该这样吃猪蹄 猪蹄做法指导

4. 后不要浪费猪蹄带皮煮的汤汁,因为可以用来煮面条,不仅味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质;

5. 作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。

酒糟猪蹄

原料

猪脚2只,生姜、葱适量、料酒、酒糟(金润发调味品处有售,好是两瓶,太少不能浸没猪蹄)。

做法

将猪脚切块(每只猪脚可切成四块或六块),洗净并在用开水过一下水,去味。再放一锅水,烧开并放入生姜、葱及料酒,再将猪脚放入,烧开后小火烧烂(各人口味,好不要太烂,否则没有咬劲)。从锅中捞出,放在开水中再洗净(比较关键,否则做出的猪脚口感不清爽),晾凉后,放入器皿,倒入酒糟(浸没猪脚),放在冰箱里,待3-4小时即可食用,可作冷盘,亦可当零食,看电视时吃很香响噢!!!(注意:猪脚捞出后的酒糟不要倒掉,可重复使用,只是保存前可加少量盐加热,滤掉浮油,冷却后,装入容器保存在冰箱里。)

猪蹄的营养价值

猪蹄的营养价值

猪蹄中的胶原蛋白含量比较丰富,可以促进毛皮生长,并且预治进行性肌营养不良症,有效改善冠心病和脑血管病,对消化道出血、失水性休克也有一定的疗效;猪蹄对于经常腿部抽筋、麻木,四肢疲乏,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

总结:上文主要介绍了猪蹄的做法指导,酒糟猪蹄的做法以及猪蹄的营养价值。看过本文是不是又更加的了解猪蹄了,我们在日常生活中可以多吃点猪蹄,不仅味道鲜美,关键是它的食疗效果很显著,多吃有益身体健康,希望小编今天的文章可以帮到大家。

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