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孕妇能吃杏子吗 有哪些注意事项

杏子因丰富的营养价值受到人们的喜爱,它含有丰富的维生素和糖类,无论是它的口感还是营养含量都是人们喜爱它的理由。那么孕妇能吃杏子吗?孕妇能吃杏仁吗?有哪些注意事项呢?下面跟随小编一起去看看吧。

孕妇能吃杏吗

杏有滑胎作用,且对牙齿不好

杏有滑胎作用,且对牙齿不好

对于孕妇来说,杏有滑胎作用。而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。所以,孕妇能吃杏,但是,还是不吃为好。

杏容易引起上火、拉肚子

中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,因此,孕妇还是不吃杏好。

吃杏过多,会长疮生疖

假如孕妇一次吃杏过多,就有很大可能长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。

因此,孕妇是可以吃杏子的,但是一次不能吃多,不吃为好。

杏子的营养价值

1、杏仁的营养比杏子本身要丰富的多,它含有23%-27%的蛋白质、50%-60%的粗脂肪和10%的糖类,另外它还含有很多的无机盐类。

2、新鲜的杏子中含水量高达85%,而热量却比较低。

新鲜的杏子中含水量高达85%,而热量却比较低

3、维生素B17是一种对抗癌症非常有效的物质,它可以杀灭癌细胞,并且还不伤害正常的健康细胞,而维生素B17在果品中就属杏子含量高。

4、杏还含有一定的胡萝卜素以及维生素C,维生素P和维生素B1,以及维生素B2。

孕妇能吃杏仁吗

孕妇也不能吃杏仁,尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质。为了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,所以孕妇是禁食杏仁的。

结语:孕妇是可以吃杏子的,但是一次不能吃多,当然好不要吃。而杏仁是坚决不能吃的,对孕妇很不利,所以一定要记住少食杏不吃杏仁。

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