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韭菜香干炒肉丝 能使头发乌黑发亮

韭菜,大家对于这种蔬菜有多少了解呢?它所含的营养价值很高。,大家知道我们过节时候吃的韭菜香干炒肉丝是怎么做的吗?韭菜能使能使头发乌黑发亮?赶快和小编一起来看一下下面这篇文章吧。

韭菜香干炒肉丝

用料

主料

韭菜200克

韭菜香干炒肉丝 能使头发乌黑发亮

豆腐干(香干)3块

猪肉150克

调料

色拉油适量

食盐适量

姜适量

蒜适量

小米椒适量

生抽适量

淀粉少许

椒盐适量

韭菜香干炒肉丝的做法

1.生姜、蒜头、小米椒剁碎备用

2.香干切条,瘦肉切丝备用

3.韭菜切段备用

4.将瘦肉丝用生抽、食盐、生粉腌制

5.热油锅,倒入肉丝炒香铲起备用

6.锅留底油,倒入步骤1的配料炒香

7.倒入香干略煎

8.倒入韭菜翻炒,加食盐调味

9.后倒入肉丝翻炒,加生抽、椒盐粉调味即可

韭菜能使头发乌黑发亮

能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。

韭菜的营养价值

1、韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。

2、有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。

3、韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。

4、韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。

韭菜的营养价值

5、全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。

6、主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

总结:现在大家知道韭菜香干炒肉丝是怎么做的了吧,虽然看起来步骤很多,但是做起来一点都不难。韭菜能调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。这么好的韭菜,大家快来试试吧。

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