肿瘤系列知识大讲堂

八种防癌生活习惯

1、不要吸烟-- 对吸烟者，劝他们赶快戒烟。

2、要控制饮酒量-- 不管什麽酒都要控制饮用量，好不喝。

3、不要过多的晒太阳-- 医学界已经肯定了紫外线过多照射与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系。过多的晒太阳会使皮肤衰老，而且增加患皮肤癌的危险。

4、如果在工作中接触任何可能致癌的物质，那麽你一定要严格遵守有关部门公布的安全操作规定，在任何时候要小心谨慎，不能马虎大意。

5、经常多吃新鲜水果、蔬菜以及纤维含量多的食品

6、控制体重不要过重--不要多吃含动物脂肪的食物，如牛油、奶油、肥肉等。

7、如果发现身上某个部位有肿块或异常出血或身上的黑痣发生了变化，那就马上去医院检查。

十一、肿瘤患者的冬季养生

1、提高抵抗力

冬季由于气候原因，室内外温差较大，一天之内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，这可促使人体体内蛋白质分解加快，导致机体抵抗力下降，这对于肿瘤患者是很不利的。因此，肿瘤患者此时应十分注意补充蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

2、补充水分

冬季通常天干物燥，尤其是我国北方地区，室内暖气造成空气异常干燥，此时人体水分也十分容易流失，造成大便秘结，痰液稠厚，这对大肠癌患者和肺癌患者的康复会产生巨大影响，应及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

3、注意防病

虽然冬季天气寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等就可能散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，十分容易罹患各种疾病，这将严重影响患者的身体状况，此时应注意保暖，及时开窗通风，尽量避免去人群聚集的地方，多吃一些富含维生素的食物，必要时可用一些能够提高身体免疫力的药物。

4、避免外伤

冬季雨雪较多，天寒路滑，很多肿瘤患者，如乳腺癌的患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松，此类患者容易骨折，因此，冬季尽量避免在雪天外出，避免滑倒受伤，引发骨折。

5、减轻症状

肿瘤患者经过手术以后，通常在身体表面都会留有很长的手术疤痕，冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛，会引发疼痛、搔痒等异常感觉，这时可以进行疤痕局部的按摩，促进疤痕的血液循环，减轻症状。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道肿瘤系列知识大讲堂讲的是什么了吧，您也应该对乳腺癌患者的饮食以及治疗有一定的了解了吧，那小编希望您把今天学到的知识分享给身边的小伙伴们哦。