桑葚果贝壳蛋糕 吃桑葚能提高免疫力

你知道吗？桑葚不仅是一种水果，同时也是一种很好的食材，桑葚果贝壳蛋糕怎么做呢?吃桑葚能提高免疫力吗?是不是看完有点想了解桑葚了呢？想要更详细的介绍吗？那就和小编一起来看一下这篇文章吧。

桑葚果贝壳蛋糕

用料

主料

低筋面粉50克

鸡蛋1个

桑葚适量

辅料

泡打粉1.5克

柠檬皮屑1勺

调料

食盐4克

黄油50克

细砂糖50克

桑葚果贝壳蛋糕的做法

1.准备材料，鸡蛋打散，加入细砂糖搅拌均匀

2.柠檬只取黄色表皮部分即可，勿刨到白色筋膜，以免苦涩，加入柠檬皮屑搅拌均匀

3.筛入低筋面粉和泡打粉搅拌均匀

4.黄油隔水加热融化，加入融化的黄油搅拌均匀

5.面糊呈粘稠状，桑葚放入盐水中浸泡十分钟(清洗，杀菌)桑葚擦干，切成小块

6.放入蛋糊内，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冰箱内冷藏1小时

7.模具涂上薄薄一层软化黄油，筛上面粉，将面糊挤入模具中，8、9分满

8.预热烤箱180度 中层 烤13-15分钟左右，烤好后冷却脱模即可

桑葚的营养价值

桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。

桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

桑椹有预防肿瘤细胞扩散避免癌症发生功效。疗效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。

吃桑葚能提高免疫力

桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

总结：现在大家对于桑葚有了更深的了解了吧。现在知道桑葚果贝壳蛋糕怎么做了吧。桑葚的吃法有很多，可以直接吃，还能榨成果汁来喝，还能做出美味菜肴，怎么样？赶紧来试一试吧。