柚子茶酱戚风 吃柚子能美白养颜
柚子是一种水果,同时也是一种很好的食材,柚子茶酱戚风怎么做?吃柚子能美白养颜吗?是不是看完有点想了解柚子了呢?想要更详细的介绍吗?那就和小编一起来看一下这篇文章吧。
柚子茶酱戚风
用料
主料
鸡蛋6个
低筋面粉80克
调料
色拉油50克
白糖50克
牛奶30克
蜂蜜柚子茶50克
柠檬汁几滴
柚子茶酱戚风的做法
1.将蛋白蛋黄分离在两个干净的盆中,蛋黄盆中加入15克砂糖
2.再加入色拉油、牛奶,低速打至完全融合
3.筛入低筋面粉,先用打蛋头人力搅拌几下,再低速打至完全融合,后加入自制蜂蜜柚子茶将搅拌均匀
4.蛋白中滴入几滴柠檬汁,低速打至粗泡状态,加入20克砂糖
5.中速打至细腻泡沫状态,加入15克砂糖,高速打至湿性发泡即可(拉起打蛋头,箭头弯曲状)
6.挑1/3蛋白霜到蛋黄盆中,切拌均匀
7.将蛋黄盆里的蛋黄倒进蛋白霜盆中,快速切拌均匀
8.将面糊倒入8寸烟囱模具中,8分满
9.将蛋糕模在桌面轻磕几下,震出气泡
10.将蛋糕模送入预热好的烤箱,160度,35分钟,中下层上下火
11.烤熟后晾一下,将模具倒扣,取出戚风蛋糕
柚子的营养价值
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,,大大超过其它水果,还有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。
中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
此外,柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效,可促进伤口愈合,对败血病有良好疗效。现代医学还发现,柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果,适于中老年人食用。
柚子能美白养颜
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季适宜选择的水果。
总结:总结:现在大家对于柚子有了更深的了解了吧。现在知道柚子茶酱戚风怎么做了吧。柚子的吃法有很多,可以直接吃,还能榨成果汁来喝,还能做出美味菜肴,怎么样?赶紧来试一试吧。