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女性健康 三大问题的解决方法

问题三:炎症频发

由于女性的生殖系统构造较为特殊,所以特别容易引发各种炎症,比如宫颈炎、盆腔炎以及阴道炎等就是为常见的炎症。患有宫颈炎的女性会经常出现白带增多,白带中夹带血丝等症状。患有盆腔炎的女性也会出现白带增多的现象,同时还会发烧,下腹常感觉到疼痛。而患有阴道炎的女性会觉得外阴异常瘙痒,分泌物有异味。

解决方法:对付炎症,首要注意卫生

炎症一般是由不注意卫生或者护理不当而导致的。当患上妇科炎症时,一定要到医院检查,在医生的指导下用药,才能更快更好的治疗炎症。同时,日常的护理工作一定要做好。饮食需要清淡,作息要正常,经期使用护垫、棉条要及时更换,要用干净的温水清理阴部等等。

女性健康常识

忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。

忌盲目减肥

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

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