花旗参石斛瘦肉汤 有哪些烹饪技巧
石斛是一种中药材,它能够补虚养胃,它还可以增强人体的免疫力。它除了作为一种中药材之外,还有别的食用方法吗?你知道花旗参石斛瘦肉汤吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些烹饪技巧呢?一起去下文寻找答案吧。
花旗参石斛瘦肉汤
用料
主料
猪肉(瘦)500克。
辅料
石斛15克。
蜜枣3粒。
调料
食盐适。
姜2片。
水适量。
步骤
1.将全部的材料准备齐全。
2.然后将猪瘦肉洗干净之后,切成块状。
3.将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。
4.将花旗参、石斛、蜜枣洗净。
5.所以材料放进汤锅内,加入6大碗水。
6.大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
石斛的功效与作用
石斛中含有的石斛碱能够为胰岛提供充足的营养,加速激活胰岛素β 细胞,从而促使它分泌出大量的胰岛素,起到降低血糖的作用,并且还能激活细胞表面的受体,促使血液中的糖分能够顺利进入细胞并且可以加以利用,从而解决胰岛素抵抗问题。
烹饪技巧
1、如果没有瘦肉,可以用乌鸡代替,这样可以让汤汁更加新鲜浓郁。
2、中医认为,花旗参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用花旗参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用花旗参,否则就会加重病情。
结语:此款菜品是一道滋补的营养汤,它能够补血益气,提高身体的免疫力,对于术后调养的人是非常适合的。而且它还可以起到降低血糖的作用呢。