江苏民福康科技股份有限公司 女士 女性保健

肾虚怎么办 更年期女性如何调理肾虚

罪状分析

肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是容易被发现的部位。

至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

补救措施

睡前少喝水。

做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。

还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

罪状分析

正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。

临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。

女性肾虚调补的小窍门

1.常打太极拳

练习太极拳,好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2/3页