肾虚怎么调理 给广大女教师的8个提醒

女教师要重视更年期健康

女教师要护好自己的肾,注意各种妇科疾病、更年期健康问题、心理健康问题，做好不同生理周期的保健。

同时指出，女教师们对健康决不能麻痹大意，应该珍惜学校组织的每一次妇科检查机会，关爱自己的健康，珍惜自己的生命!

温馨提示

引发教师亚健康的危险因素是来自工作时间长的压力，但影响因素多来自心理方面。影响教师身体健康的因素，按其危害程度排序如下：

每天工作超过10小时;

工作不开心;

感觉生活没意思;

对自己的生活状况不满意;

有不愉快的事情发生会长时间不开心;

认为自己的工作得不到足够的认可;

没有体育锻炼;

住房条件不够好;

每天睡眠时间少于6小时;

节假日经常加班;

对家庭不满意;

常接受超过自己能力的工作。