头伏饺子怎么吃

在我们日常生活中，很多人都认为烙饼摊鸡蛋是非常麻烦的，所以就直接用饼卷着鸡蛋吃。营养专家范志红认为，这样做肯定会摄入很多鸡蛋，容易出现营养过剩的现象。三高人群是不能这样吃的。

“三伏灸”头伏开灸

今天将迎来“三伏天”的初伏，这也意味着厦门将进入一年中炎热的时节，此时也是中医传统“三伏灸”的治疗时间。导报记者昨天从岛内几家医院了解到，目前三伏灸预约非常火爆，患者已经达到数千人次。

今年“三伏贴敷”时间为头伏：7月18日;中伏：7月28日;末伏：8月7日;补伏：8月17日，儿科没有补伏。

预约三伏灸治疗火爆

连日来，提前到中医院、仙岳医院、市妇幼保健院预约三伏灸治疗的人络绎不绝，那么到底哪些人可以做三伏灸呢?

据厦门中医院介绍，三伏灸其实是具代表性的“冬病夏治”方法，在全年中阳气盛的三伏天进行艾灸及穴位贴敷，因此时人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效。

有两类人适合做三伏灸：一类是患有过敏性疾病的人，如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎等， 冬天容易感冒的小孩也适合做三伏贴。另一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、肾虚引起的腰痛，还有肾虚引起的其它疾病。

三伏灸不是人人都合适

厦门中医院提醒，贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

一定要注意的是，并不是所有人都适合做三伏灸。

三伏灸疗法虽有较好的效果，但所用中药对皮肤有强烈的刺激作用，所以孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。此外，恶性肿瘤患者、糖尿 病、血液系统疾病和发热、阴虚火旺体质者也不适宜。如果近常感口干唇燥、咽干喉痛、心烦易怒、手脚心发热、午后潮热，也不适合做。

年纪较小的幼儿，由于会在治疗过程中随意移动体位，也不太合适。