凉拌香螺 夏季清凉的菜品

香螺的肉是非常鲜美的，到了夏天螺肉更是有一种供不应求的趋势，可见人们对于香螺是多么喜爱的。它的吃法有很多，那你知道凉拌香螺怎么做吗?制作过程中有哪些需要注意的呢?我们一起去了解一下具体操作步骤吧。

凉拌香螺

主料

香螺500g。

辅料

花椒油适量，盐适量。

青椒适量，蒜适量。

糖适量。

步骤

1.将香螺去壳之后，用水洗干净。

2.洗去泥沙后，只留螺肉(螺黄另吃)。

3.把螺肉切薄片。

4.蒜去皮。

5.开水快速焯。

6.捞出放冷水里浸透。

7.青椒切细丝。

8.蒜捣成蒜泥。

9.把香螺肉，青椒丝和蒜泥放到一个干净的容器里面。

10.加适量盐。

11.加点白糖。

12.加生抽。

13.后滴入花椒油，拌匀即可。

小贴士

记住香螺片进行焯水的时候，时间一定不要太长，不然会影响香螺的口感，因为时间长了之后香螺肉的肉质会非常老硬哦。

香螺的营养价值

根据测定发现，香螺含有蛋白质的含量竟然高达50.2%，它还含有丰富的B族维生素，此外香螺还含有2.84%的赖氨酸和2.33%的蛋氨酸。另外它还含有大量的矿物质，其中含有丰富的钙质和4%的钠。

结语：螺肉配上啤酒，这是夏季常见的吃法。香螺的营养较为丰富，其中含有的多种营养物质，对于人体来说能够起到非常重要的作用呢。