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按摩保健 擦法按摩治疗九种病症

推拿是我国的传统养生方法,推拿的作用有很多,推拿的方法也是有很多种。其中“擦法”推拿是一种很常见的手法。你对“擦法”推拿有什么了解吗?今天小编就为大家整理的“擦法”推拿的相关文章,一起来看一下吧。

“擦法”是推拿按摩手法中很常见的的一种推拿手法,以手掌面、手指指面、大小鱼际这些部位用力,上下、左右或画圆地进行往返摩擦,使之产生一定的热量。

擦法适用于全身各部位,具有行气活血,祛瘀止痛,温通经络,祛风散寒,理气宽中及健脾和胃的作用。

擦法适用于全身各部位,具有行气活血

擦法分为四种

一是用指面着力摩擦,称为指擦法;

二是以全掌面用力,称为掌擦法;

三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦,称为鱼际擦法;

四是用小鱼际(小指根部)着力摩擦,称为侧擦法。

其中,指擦法和掌擦法产生的热量较低,鱼际擦法中等,侧擦法产生的热量高。擦法在中老年调理保健中具有重要作用,只要循序渐进,持之以恒,就能擦出健康,擦出活力。以下举例介绍相关方法:

1.腰背肌劳损、半身不遂、各种脊柱炎

患者屈肘前俯低凳坐位,按摩师站在两旁。手指伸直,用小鱼际部着力,紧贴上背连续不断往返式摩擦。此擦法具有全身性温经散寒,祛风活血,壮腰强肾的功效。

2.腰骶部软组织挫伤、肾虚腰痛、慢性盆腔炎

患者屈肘前俯坐位或俯卧位,操作者站其前侧。手掌伸直,用全手掌面着力,紧贴腰骶部一侧皮肤,进行向另一侧方向连续不断的直线往返式摩擦。此擦法具有温肾壮阳,行气和血,消肿止痛的功效。

3.肩周炎、颈肩疼痛综合征

患者取坐位,操作者立其后侧。一手托住肘部,使患肩外展,另一手掌指并拢,微屈成虚掌,用大鱼际及掌根部着力,在肩背部进行划圆式或自下向上连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有温通肩背部经络,活血止痛的功效。

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