覆盆子提拉米苏 营养爽口的糕点

我们都知道提拉米苏是一款意大利风味的甜点，有很多水果也是可以和它一起搭配的，比如覆盆子。那你知道覆盆子提拉米苏吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些小技巧呢?我们一起去了解一下相关的操作步骤吧。

覆盆子提拉米苏

用料

主料

蛋黄3个，玛斯卡彭芝士250克。

覆盆子250克，意大利甜酒100ml。

辅料

手指饼干8块，细砂糖50克。

伊朗原味开心果30克，冰水1盆。

步骤

1、选择一个比较大的锅，然后在向里面倒少量的水，将水加热到快要沸腾的状态。

2、把蛋黄放入一个大碗，放入热水中，边隔水加热，边用打蛋器搅打，同时一点一点加入细砂糖。

3、打到蛋黄变浓稠膨胀后，立即取出，将盛有蛋黄溶液的大碗隔水浸入冰水中，避免蛋黄过度加热煮熟。

4、在玛斯卡彭芝士中加入50mlMarsala甜酒，搅拌均匀后，加入蛋黄溶液，轻手搅拌均匀。

5、覆盆子洗净冽干水份，备用。取一个容器，倒入剩下的5clMarsala甜酒。

6、找四个玻璃杯，然后在杯子里放进去两勺芝士蛋黄溶液，然后取两块手指饼干，迅速地在Marsala甜酒中浸一下，放在芝士溶液上。

7、然后摆上一大把的覆盆子，撒上伊朗开心果碎，再覆盖上芝士溶液。

8、后摆上一层覆盆子，撒上开心果粒点缀即可。

9、重复以上步骤完成四杯提拉米酥的制作，放入冰箱至少冷藏2小时再食用。

小贴士

1、这里用的是隔水加热搅打的方法，抛弃了原来蛋白的成分，这样可以使提拉米苏的口感更加柔软，也适合在家里做哦。

2、如果没有覆盆子，就用其他的水果代替，比如草莓、蓝莓等等水果。

覆盆子的营养价值

覆盆子里含有丰富的花青素，而花青素是目前所知道的高效的抗氧化自由基的清除剂，它的清除能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。所以覆盆子具有强大的抗氧化活性。

结语：通过小编的介绍，大家对于这款覆盆子提拉米苏的操作步骤都明白了吧，有空赶紧行动起来做一做这道美味吧。