夏天坐月子注意事项 可适当降温

在经过十月怀胎，好不容易能产下一个婴儿，相信所有的准备当妈妈的女性朋友都送了一口气，孕妇在经历了生产的过程之后，身体一般都是比较脆弱的，那么导致产妇体弱多汗的原因有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧。

产后多汗多为生理现象 产后1周会自行好转

在等到胎儿、胎盘娩出之后，产妇的生理、心理方面就很放松，处于调适复原，被称之为产褥期，通常持续6-8周的时间。在这一时期内，产妇容易出现一些生理、心理上的问题，产后多汗就是其中之一。

众所周知，为了满足胎儿的生长发育需要，孕妇在怀孕之后，循环血容量较孕前会有所增加，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。待孩子出生后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要如此多的循环血容量，而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态，潴留的水分也就显得多余了。

因此，人体便会启动调节机制，将多余的东西排出去。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，产妇产褥期的时候不仅尿量增多，皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多，尤其是睡眠和初醒时更明显。过一段时间之后，待体内多余的水分被排泄完，这种多汗的现象便会逐渐减轻，一般产后1周左右便会慢慢好转。

产后进补需循序渐进 饮食不宜太丰富油腻

在民间就有一些说法认为，在产后多汗多数是因为身体虚弱而造成的，因此要给产妇吃大量的补品。对此，专家表示，产妇在分娩时由于大量液体排出，是应该要补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物，而且产妇在产褥早期多喝汤水也是有利于乳汁分泌的。需要注意的是，进补时好要根据自身的体质，循序渐进。