江苏民福康科技股份有限公司 养生百科 养生食品

熏腊肉炒杏鲍菇 爽口香浓的美食

杏鲍菇是一种营养丰富的菇类,它的功效与作用也是非常广泛的,经常食用能够补益身体,提高机体的免疫力。它的做法有很多,那你知道熏腊肉炒杏鲍菇吗?它是怎么做的呢?一起来了解一下吧。

熏腊肉炒杏鲍菇

用料

主料

杏鲍菇250g,腊肉200g。

大葱10g,生姜5g。

熏腊肉炒杏鲍菇 爽口香浓的美食

大蒜5g,黄酒2大勺。

白糖1小勺,生抽2小勺。

做法

1、腊肉用温水洗净。

2、将洗净的腊肉倒进蒸锅中蒸上20分钟,腊肉蒸好了之后,将它切成片状。

3、杏鲍菇洗净切片。

4、葱姜蒜切片。

5、起油锅。

6、放入葱姜蒜炒出香味。

7、接着将处理好的腊肉倒进去略微炒两下,加入适量的黄酒。

8、放入杏鲍菇。

9、将生抽和白糖以及适量的水添加进去,开小火进行翻炒片刻,就可以出锅了。

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇的营养价值

杏鲍菇中含有丰富的蛋白质和碳水化合物、维生素以及多种微量元素,主要有钙、镁、铜和锌等等。这些物质能够增加人体的免疫力,而且对于人体还有抗癌润肠和美容的作用呢。

结语:通过小编上文对于这道熏腊肉炒杏鲍菇的描述,相信大家对于它的做法已经明白了。而且做法也不难,有空可以尝试一下的。

1/1页