甲鱼的营养价值 甲鱼的几种做法

淮杞鳖甲汤

[原料]鳖500克，淮山30克，杞子15克，鸡500克，桂圆肉少许，盐、鸡精、姜适量。

[做法]

1.将鳖宰杀洗净，鳖甲切成块;鸡宰杀洗净切块;淮山洗净，用清水浸泡半小时，杞子洗净;姜切片。

2.将全部材料放入炖锅内，用武火烧开后再用文火煲3小时，加盐、鸡精调味目口成。

宰鳖“五步曲”

第一：去膜→第二：取血→第三：开膛→第四：掏脏→第五：切块

鳖皮表面有层薄薄的白膜，褪其膜可去掉其身上的全部污秽。其方法是把鳖仰放在盆中，然后用将开的(80-85°左右)热水烫其全身半分钟，再取起后用手褪去其身上表面的薄膜。

特别须注意褪净其颈部、腋窝和四趾有皱褶地方的薄膜，并剥去脚趾甲。

若需取血，可在烫鳖之后，把鳖仰放，其头自然伸出(企图翻身)。

此时，即可用刀砍下其颈，再将鳖身倒置，鳖血则从颈的刀口处流出，用碗接着即可。如果无需取血，就不必经过这一步骤。

在鳖甲与其底板交接之处(即裙边下周围一圈)开刀，把鳖对半剖开。

掏脏开膛后，掏出全部内脏，弃肺留肝;心和肠，并分别洗净。(注意不要把其胆弄破)。

先把鳖的四肢剁开，然后将其裙边片出，后将背甲和底板分别砍成块即可。

宰鳖难，这一直是制约鳖市的瓶颈之一。对此，厨艺人员宰鳖有“五步曲”：1.去膜。2.取血。3.开膛。4.掏脏。5.切块。可见，鳖肉好吃鳖也易宰。

总结：通过小编上文的介绍，你知道甲鱼的几种做法了吗？你知道甲鱼的营养价值有哪些了吗？可以多自己做一做一上的菜肴，是非常有营养的，对你的身体健康有很大帮助。