北极贝象拔蚌炖蛋 香浓的可口食物
象拔蚌在生活中不太常见,它是一种营养丰富的海鲜,其中含有大量的蛋白质以及一些微量元素,对于身体来说是非常有好处的。它的吃法有很多,那你知道北极贝象拔蚌炖蛋吗?它是怎么做的呢?一起来了解一下吧。
北极贝象拔蚌炖蛋
用料
主料
北极贝适量,象拔蚌适量。
鸡蛋适量。
辅料
春笋适量,生姜适量。
葱适量,料酒适量。
白糖适量,盐适量。
鸡精适量,香油适量。
生抽适量,水适量。
色拉油适量。
步骤
1.鸡蛋两个,放姜沫,葱沫,鸡精,盐,糖,料酒,色拉油,搅拌均匀。
2.将北极贝切成丁状,然后同样将象拔蚌也切成丁状,接着将春笋清洗干净之后切成片状,放置待用。
3.将经过步骤2处理过后的北极贝和象拔蚌以及春笋,一起倒进碗中,放置待用。
4.加适量温水,充分搅拌。
5.放入蒸锅,蒸10-15分钟即可。
6.15分钟蒸熟后,加适量生抽,香油就好啦。
象拔蚌的营养价值
象拔蚌能够将身体里的毒素以及多出来的水分及时的清除掉,起到促进血液循环的作用,同时也能加快水分的新陈代谢,所以它有利尿消肿的作用,对于全身水肿和小便不利的症状都有不错的治疗作用哦。
结语:通过小编上面对于这道北极贝象拔蚌炖蛋的描述,相信大家也能够很清楚的掌握这道菜的做法,所以有空不妨尝试一下,品尝一下这道美食吧。