中医养生 中医从唇色看出身体健康

3、嘴唇为青黑(紫)色

提示

你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

常见不适

胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

如何调理

(1) 、这种情况是因为你缺少锻炼，每天锻炼半小时就能帮你恢复唇色

(2) 、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

(3) 、如果有吸烟情况，好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

提示

这种颜色就说明了你体内有很多的湿气，还有就是肾功能不是太健全。

常见不适

食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

如何调理

(1) 、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

(2) 、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

(3) 、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

总结：是不是很神奇呢?看唇色也能看出身体那边出了问题，唇色的变化实际上就反应了身体有了变化，因根据不同的颜色来知道不同的病症。但是身体出了状况还是要去医院检查才行。