体质虚弱 气虚体质有哪些需要注意

5.对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿环境适应能力差。

七、湿热体质

1.形体特征：形体偏胖或苍瘦。

2.常见表现：面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。

3.心理特征：性格多急躁易怒。

4.发病倾向：易患疮疖、黄疸、火热等病证。

5.对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

八、气郁体质

1.形体特征：形体瘦者为多。

2.常见表现：常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。

3.心理特征 ：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。

4.发病倾向：易患失眠、抑郁症、神经官能症等。

5.对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差;不喜欢秋冬天和阴雨天。

九、特禀体质

1.形体特征：无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

2.常见表现：过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

3.心理特征：无特殊。

4.发病倾向：凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷;若为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。

5.对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对季节适应能力差，易引发宿疾。

结语：对应上面小编跟大家对于各种体质的介绍，你找到自己的体质属性了吗?只有根据相对应的体质才能找到解决办法，从而使身体更加的健康。体质也受自然环境和社会环境的影响，业余时间大家都可以做些锻炼，来强壮身体。