体质虚弱 气虚体质有哪些需要注意

5.对外界环境适应能力：不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受湿邪。

四、阴虚体质

1.形体特征：体形瘦长。

2.常见表现：经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结。

3.心理特征：性情急躁，外向好动活泼。

4.发病倾向：易患咳嗽、糖尿病、闭经发热等。

5.对外界环境适应能力：平时不耐暑热干燥，耐受冬季，不耐受夏季。

五、血瘀体质

1.形体特征：瘦人居多。

2.常见表现：皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝 ，刷牙时牙龈容易出血。

3.心理特征：容易烦躁，健忘，性情急躁。

4.发病倾向：易患出血、中风、冠心病等。

5.对外界环境适应能力：不耐受风邪、寒邪 。

六、痰湿体质

1.形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

2.常见表现：出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多。

3.心理特征：性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐。

4.发病倾向：易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。