茶油鸡翅怎么做 它能降低胆固醇吗

经常食用茶油能够预防胆结石，就连对癌症都有很好的预防作用哦。它的吃法有很多种，那你知道茶油鸡翅吗?这道美味的菜品是通过哪些步骤做出来的呢?一起来了解一下吧。

茶油鸡翅

主料

鸡全翅400g。

辅料

盐适量，葱适量。

姜适量，茶油适量。

步骤

1.把新鲜的鸡全翅洗干净，一个鸡翅斩开三件。

2.将适量的盐倒进步骤1的鸡块中，进行搅拌直到均匀，然后放置进行腌十分钟。

3.姜切片，葱切段。

4.把姜片和葱段放进电饭煲。

5.将鸡翅上的水分滤干之后，将它放到姜片和葱段的上面，接着将一定量的茶油淋在它的上面，将电饭煲合起来，将煮饭键按下就可以啦。

6.上碟前去掉姜片和葱段即可。

小贴士

1.鸡翅放入电饭煲前一定要沥干水分。

2.中途要给鸡翅“翻身”，这样可以令鸡翅色泽均匀。

茶油的功效与作用

茶油能够起到通便的作用，除此之外，经过大量的研究表明山茶油是可以降低胆固醇水平的健康食品，所以它对于人体是非常有益的哦。

结语：通过小编上文对于这道菜的介绍，对于它的操作步骤，大家肯定都能知道了。喜欢的朋友可以尝试着做一下，我相信你一定会喜欢上它的。