女性保健 如何避免短裙带来的关节伤害

打底裤御寒效果不佳 导致寒冷性脂膜炎

寒冷性脂膜炎是由于人体遇到寒冷刺激所致，是由寒冷损伤局部皮下脂肪组织引起的皮下痛性结节性脂膜炎。而导致发病的原因除了与患者自身机体抵抗力有关以外，还与患者不良的穿衣习惯有关，如女性在冷天穿不保暖的打底裤。尤其是那些末梢循环不良、体质肥胖、皮下脂肪丰满又不爱活动的女性，更容易患上寒冷性脂膜炎。

专家提醒女性朋友，虽然爱美没有错，但是也应该注意防寒保暖。此外，一旦出现了寒冷性脂膜炎等情况，首先要脱去过紧的衣裤鞋袜，注意局部保暖。症状较轻的，可用热毛巾或热水袋在局部外敷，数周之内便可自愈。若是症状较重，特别是皮肤发生了破溃，就应及时到医院皮肤科诊治。

生活好习惯 预防妇科炎症

第一，注意个人卫生。在游泳馆、浴室这样的地方都不要随便落坐，公共马桶也不例外，尽量不在公共场所共用浴巾和浴具。

第二，少穿紧身裤。紧身裤因为透气性差，容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，导致细菌滋生和繁殖，引起炎症的发生。同时，紧身裤容易造成盆腔的血液运行不畅，久而久之容易出现盆腔慢性疼痛。女性在月经期间，应避免穿着紧身裤。