中药养生 眼干喝七款养生花茶

适合女性滋阴补血的9个法宝

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋

当归30克，益母草50克，两个混合起来之后加入一个鸡蛋煮熟就可以了。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋

龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

阿胶

可以治疗大多数的月经问题。含有多种氨基酸，可以缓解经血少的问题，还可以治疗贫血。

阿胶炖红枣

红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰

黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。