起床之后 很多人不经意的行为 或已经让阳气溜走 难怪体质变差

很多人还不怎么了解阳气，其实这是中医中的一种词汇，也并非是什么隐藏在身体中某种神秘的物质。打一个比方大家就能够知晓，以前有些人住的平房可能会深有感触，那时候家家户户都会打水井，而且冬天都喜欢用地下水进行洗衣服，特别的暖和，而夏天就会用打上来的地下水冰镇西瓜，吃起来堪比冰棒。

有时候人体内的阳气也和井水是一样的，在天气寒冷的时候往往就会藏在体内，而天气炎热的时候就会散发出来，所以能够调节身体适应各种的温度，从某种程度上来说阳气就可谓是人体的生命之源。

但是值得注意的是，这种东西很容易就会从人体中丧失，这时候身体就会变得脆弱，总是会出现各种各样的疾病。但是造成氧气溜走的其实也并非是别人，而是我们都不经意间的小事，特别是在早晨的时候，阳气就容易不翼而飞，后影响的还是我们的健康与寿命。

早晨起床要避免做哪些容易让阳气溜走的事情?

睡觉的时候，大多数人是不喜欢穿袜子的，其实这是无可厚非的一种生活习惯。但是这时候就要注意脚部的保暖，在夏天的时候有人喜欢开空调睡觉，或者电风扇直接对着身体吹。往往到早晨，气温下降的时候，由于被子比较的薄与短，脚部是露在外面的，这样就会导致脚部被冷风一激，阳气悄悄的溜走了。

有时候很多人在起床的时候喜欢光脚走路，因为这时候才够凉快，但是要知道脚掌上是有诸多的穴位的，而且都是与重要的脏器有所联系的，这样一来难免就会因为冰凉的地板造成阳气的流失。所以在早晨起床的时候好就要避免光脚踩在地上了。

经过一晚上睡觉，难免发型不那么听话，这时候很多人就会习惯在早晨出门之前先洗一下头发，但是洗完之后又没有时间给自己的头发进行吹干，所以就匆忙的顶着湿漉漉的头发出门了，都指望着风能够将自己的头发吹干。这样阳气也就随之慢慢地飘走了。