秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥

(4)饮食

皮肤的干燥，我们体内的调节也是必不可少的。可以多吃一点可促进新陈代谢、肌肤再生的食物。例如新鲜蔬菜，萝卜类、西兰花、油菜花等富含β-胡萝卜素及维生素C，具有改善 肌肤干燥的作用。此外，蛋白质丰富的豆类，富含维生素B、E的杏仁、花生、核桃，水分及营养丰富的水果等都对防皮肤干燥有很好的帮助。

(5)家务、防寒

洗刷衣服碗筷时，切记戴上手套，事后不忘用护手霜呵护双手。

使用电热毯或地毯会让肌肤水分流失，寒冷时可多加衣服来保暖，对皮肤易造成刺激的羊毛或粗纤维料针织品尽量不要贴身穿。

房间内开空调时好使用加湿器或挂些湿毛巾。此外，摆放盆栽或绿色观赏植物也可以增加室内湿度。

以上就是男士在秋天要注重保湿护肤的一些好习惯，现在了解以后要注意了哦。

护肤误区

错误之1：我每天洗脸后，会先做些别的事，一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。