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吃什么美容养颜 推荐六款美肤食疗方

桃花茶

冬瓜仁5克,桃花(干品)4克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加 盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3-4次,当茶水饮用,每日一剂。

适用于有面部妊娠色素斑、黑斑、老年斑者,及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇以及月经量过多者忌服。

帮助你美肤的几款饮品

促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水,可要保证哦!)

排毒茶

有一款藏药的效果特别好,用西藏的红景天、野生莲子心做成的,据说还不错。

大麦若叶青汁

这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,效果不错,值得推荐!

蜂蜜

自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

柠檬水

既排毒,又减肥,早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

红糖水

千百年来,红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。

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