SPA体验 6种挑战极限的spa体验

4、冷热敷

把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

5、点涂法祛痘

把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

6、涂抹法

把单方精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的单方精油(具体参照比例标准)调配后，可以直接在洁面后使用。

何为精油

精油(Essential oil)是高挥发性的，由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成。因为高流动性，所以称为“油”，但是和我们日常见到的植物油有本质的差别。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，并不是油脂。

结语：介绍了一些相当刺激的SPA类型后，不知道你是否敢于常识下呢?忙碌了一天的工作适当的给身体来一次放松来一次全身的SPA按摩，有助于第二天的精神喔。各位赶紧去试试吧。