防治夏季皮炎的8个食疗方法

用法:每日1剂,服食次数视病情而定.

【花生赤豆枣蒜汤】

配方:带衣花生米90克，赤小豆、红枣各60克;大蒜30克.

制法:以上诸物加水共煮汤.

功效:益气养血，除湿解.

【绿豆百合薏米粥】

配方:薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克.

制法:将百合掰成瓣，去内膜，绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合，用文火熬粥，加白糖调味.

功效:养阴清热，除湿解毒。 用法： 每日1～2次.

夏季皮炎饮食注意事项

(1)忌饮刺激性饮料

如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚;同时可刺激大脑皮层，产生高度兴奋，从而使病情加重。

(2)忌食辛辣刺激食物。

如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳兴奋作用，能使大脑皮层兴奋，精神激动，从而加重病情。

(3)忌食鱼腥发物

如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。

(4)忌食各种补气补血之品

如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈。

(5)多吃新鲜的水果和蔬菜。

(6)宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

总结：关于夏季皮炎的一些常见食疗方今天小编就先给大家介绍到这里，在文章里小编给大家介绍的诸如奶油菜花、荠菜元子以及花生赤豆枣蒜汤等食谱的制作的方法相信大家已经了解了吧。希望大家在今后的生活中能够多多的尝试一下这些的食疗方法。