豆蔻首乌馒头怎么做 它能降血压吗

豆蔻的食用方法有很多，它也可以用来调理脾胃不调和胃痛等症状，所以它的功效也是非常广泛的。那你知道豆蔻首乌馒头吗?它有哪些具体的操作步骤呢?一起来了解一下吧。

豆蔻首乌馒头

用料

主料

白豆蔻3克，何首乌6克。

辅料

面粉200克，发酵粉适量。

步骤

1.将白豆蔻除去杂质。

2.将步骤1中处理好的豆蔻的壳去掉，然后将它打成细粉放置待用，接着将何首乌进行烘干处理，也将它打成细粉。

3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉放入盆中。

4.加水和发酵粉，合匀，揉成面团，

5.等到全部发酵好了之后，就将面团进行揉搓，直到揉搓成长度大概四厘米的长条，放置待用。

6.按量切块，每块约50克。

7.把面坏放入蒸笼内摆好。

8.间隔距离合适，盖上笼盖。

9.用武火大气蒸15分钟即成。

食用方法

每日早餐食用，每次吃100克。

本品功效

芳香化湿，滋补肝肾，降低血压。高血压患者四季皆宜。

豆蔻的功效与作用

豆蔻可以用来治疗妊娠呕吐，只需要将三克的豆蔻和十克的竹茹，三颗大枣以及三克的生姜。一起进行煎汁，大概一碗的量，然后调入红糖水进行口服即可。

结语：豆蔻首乌馒头的做法比较简单，大家在家里就可以轻松制作出来，所以喜欢的朋友不妨尝试做一做，和家人一起分享哦。