黄褐斑食疗方 9个饮食方法远离黄褐斑烦恼

在黄褐斑的治疗方法上人们通常选用的是药物治疗，但是，除了药物以外还有别的方法吗?今天小编就来和大家介绍一些食疗的方法和饮食的注意事项。希望能给大家的祛斑计划带来帮助。详细的介绍大家请看下文。

黄褐斑食疗方

(1)干柿去斑方

首先我们准备干柿子若干，经常的食用，对润心肺，去黄褐斑都很有效。

(2)桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。

先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

(3)猪肾薏苡仁粥

先将猪肾去筋膜，洗净，然后切碎。与去皮切碎的山药和粳米以及薏苡仁加水适量同时入锅。

用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

(4)牛奶核桃饮

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中。

牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

(5)山楂橘皮饮

准备适量的山楂、橘皮，放入水中共煮，放凉，在用纱布滤渣取汁加蜂蜜备用。

(6)美肤汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

(7)消斑饮

黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。