女性面部黄褐斑吃什么 12种饮食方法告别黄褐斑

8、山楂橘皮饮

山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

9、美肤汁

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

10、消斑饮

黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

11、羊奶鸡蛋羹

羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

12、美容粥

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。

粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。

中年女性常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。

患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。

有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。

女性面部黄褐斑食疗方

家常木樨肉

做法

1.里脊肉切片，用盐，生粉，料酒，味极鲜酱油腌制10分钟。

2.黑木耳泡发好，胡萝卜，西瓜皮(或黄瓜)，青椒，葱姜蒜切适当大小备用。

3.鸡蛋加少量盐打成均匀的蛋液。锅中加油适量，热油倒入蛋液。

4.将鸡蛋煎成型，并用锅铲炒散。装盘备用。