足球入门 踢好足球要学什么

无球技术

起动

原地起动，活动中起动。

跑

快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身、插肩跑、后退跑。

急停

正面急停、转身急停。 转身;前转身、后转身。

假动作

无球假动作。

有球技术

踢球

脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

停球

脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

顶球

前额正面、前额侧面。

抢截球

正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

假动作

有球假动作。

掷界外球

原地掷球、助跑掷球。

守门员技术

准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。

起动

足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动，才有可能盯得住对手，去截获或破坏掉对手控制的球。因此，突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手，抢占有利位置的有效手段。

盘点完了这些动作，大家是不是发现，无论是有球技术还是无球技术，在踢球的时候都是必不可少的。在进行自我训练的时候，要规范自己的技术动作，把身体素质和有球训练结合起来练，这样可以提高训练的效率。

结语：看了小编对于足球知识的介绍，你又了解了多少呢?这些技术对于场上的应用是非常的有效的，在踢球的时候，如果能够运用好这些技术，那么你就好驰骋球场，成为绝对的霸主。另外，想成为足球场上一等一的高手，主要的还是离不开自己平日里刻苦的锻炼，小编有一个朋友是练足球的，是青年队的，他和我说，他们的训练是非常累的，人们说当兵累，但是搞运动不比当兵要轻松多少。