风湿性关节炎的预防 避免风湿性关节炎

制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒， 1昼夜后滤渣取液备用。

用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。

外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。

用法：药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3-5次

疗效：治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效，3疗程可愈。有效率达90%。

关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后，患者应注意以下几个方面的调护：

(1)关节制动，减少运动。

(2)局部按摩，可自行关节周围的按摩。

(3)关节体操练习，每次30分钟，每天2-3次。

(4)关节药熏，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。

(5)关节温水浴20分钟左右，每日1次。

(6)关节保健灸2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。

风湿性关节炎患者饮食注意事项

风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：

(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

结语：看完这篇文章之后，大家是不是对风湿性关节炎已经了如指掌了呢?预防风湿性关节炎可不能马虎，因为风湿性关节炎对患者是一种非常痛苦的折磨，小编相信没人会愿意患上这样的疾病，所以希望所有的患者都能做好预防，合理的搭配好自己的饮食。