痱子的预防措施 11个小锦囊有效祛除痱子烦恼

在天气十分炎热的时候，人体由于外界环境等原因会生发痱子这一皮肤疾病，那么，我们该怎么做才能有效的预防痱子的病发呢?痱子的护理措施又都有哪些呢?今天小编讲给大家详细的介绍。大家请看下文。

痱子的预防措施

夏天天气非常的炎热，人体的出汗量也相对增加。这也是很多的小孩长痱子的原因。

千万别小看了这小小的痱子，如不及时治疗，还会引发痱子疮、“地瓜”疮、皮肤感染等其他病症。

不妨一起学学怎样从宝宝身上赶走痱子，让宝宝过清爽干净的夏天。以下是名中医给大家的小锦囊，从家庭环境、饮食、穿着、清洁、运动全方位指导。

锦囊1：温度控制

潮湿炎热的生活环境非常容易长痱子。

因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发。

可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

锦囊2：饮食清淡

给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。

在炎热的天气里宝宝一定要多喝点水，这样才能及时的补充体内水分，例如多喝些绿豆汤、菊花水等。

锦囊3：穿着轻薄

宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗。

如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。

有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。

锦囊4：勤洗澡

及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。

勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。

洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。

好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。