身体与健康 十大现象表明身体需要排毒

很多时候我们身体内部出现了问题，往往会有征兆的反应，很多时候只要我们细心发现，通过外界的信号来判别身体到底出现了那些问题。下面这小编就发给大家介绍身体出现哪些信号，表明身体毒素过多需要排毒了?那么就跟着小编一起看下吧。

身体与健康

1、便秘

假如你的排便周期在三天以上，就说明你可能患上了便秘问题。根据不同的症状，可分为两种类型的便秘即偶发性饥饿习惯性便秘。

大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，就会造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。

大多数的患者会变现出身体无力、行动不便、稍微运动就气喘吁吁、怕热等症状。这些大豆伴随着脂肪、糖、水等物质的代谢和内分泌的异常。

3、黄褐斑

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。

此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

5、慢性胃炎

因为饮食不规律，很容易导致脾胃虚弱产生，如果过度饮食没有节制，会导致胃部劳逸过度，因而引起慢性胃炎等疾病发生，只要是因为胃中累积过多的毒素，导致气血不通。

6、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。