运动疗法治疗血脂高

⑥严重糖尿病

⑦肝、肾功能不全

高脂血症患者合并下列疾病时应尽量减少运动量，并在医疗监护下进行运动：

①频发室早搏和心房颤动

 

②室壁瘤

③肥厚型梗阻性心肌病、扩张型心肌病和明显的心脏肥大;④未能控制的糖尿病

⑤甲状腺功能亢进

⑥肝、肾功能损害

高脂血症患者合并完全性房室传导阻滞、左束文传导阻滞、安装固定频率起搏器、劳力型心绞痛、严重贫血、严重肥胖以及应用洋地黄或β-受体阻滞剂等药物时也应该谨慎地进行运动。

体育锻炼的方式应需要采取循序渐进的方式进行，而不应该操之过急，超出自己的一个适应的能力，加重身体和心脏的一个负担。运动量的大小一般是以不发生主管的症状(如心悸、呼吸困难或者是心绞痛等等)为原则的。

运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL-胆固醇血症以及肥胖患者不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用并减轻肥胖患者的体重。

 

运动方式则要强调呼吸运动，例如轻快的散步，慢跑，游泳，骑自行车和打网球。这些运动方式会对心肺系统产生一定的压力，从而改善心肺的健康状况。以每小时64千米的速度轻快散步1小时将消耗1.67千焦的热量。每天进行这种运动量的轻快散步可以使体重减轻。但是，运动强度和持续时间应在数周后逐渐增加。对于肥胖患者和惯于久坐的患者也应在数月后逐渐增加运动强度和持续时间，高强度的体育锻炼会导致更大程度的体重减轻。

总之，持之以恒、有规则的锻炼计划对高脂血症患者是非常重要的。

现在很多人都会在平时的生活中给自己固定一些健身的运动，那么对于患有血脂高的患者来说上文中小编已经和大家详细的分析了怎样运动好，大家是否都明白了呢?下面小编就为大家带来关于降血脂的注意事项都有哪些，一起去了解一下吧。