孕妇可以吃人参果吗 人参果的储藏方法是什么
你知道人参果是什么吗?它是我们日常生活中很不常见的一种水果,那么孕妇能吃人参果吗?人参果的粗藏方法是什么呢?人参果的营养价值有哪些呢?如果大家还是不太了解,和小编一起来看一下这篇文章吧。
孕妇可以吃人参果吗
孕妇是能吃人参果的,但是人参果毕竟是属于寒性的水果,吃的太多也是不好的,所以说好是少吃一点。
人心果的营养价值
人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效,是海南岛水果。
人心果在夏季成熟上市,每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,未成熟的果含有很多单宁,味涩,摘下后需存放几天,将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃,味极鲜美,还可制成果酱、果干、果酒等。
一般采收后放置5至7天再吃,滋味佳。内地很多超市都有卖,选择柔软的就可立即食用,选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。种仁含油达20%,根、皮、叶均可供药用。
人心果里面含有很高的葡萄糖和多种维生素,对于治疗心脏病、肺病和血管硬化都有很好的效果,人参果是海南的热带水果。
贮藏方法
刚采收的人心果质硬,富含胶质及单宁,不能食用,经5~7天后熟,软化后方可食用。温度越高,后熟、软化越快,室温30℃左右时约需5天,25℃左右时约需7天,温度愈低,所需时间愈长。因此,可利用采收至软化尚需一段时间,进行贮藏、运输,供应市场,但要有良好的通风。
在较低温下贮藏,人心果在1.7~3.3℃、相对湿度85%~90%的冷库贮藏8周,效果好。
人心果能使细胞充满活力
心果可以激活我们身体内的细胞,让它们都处于一个充满能量的状态,增强活力。
总结:现在知道了吧,孕妇好不好吃人参果,人参果是寒性的水果,吃的太多对于孕妇没有什么好处。但是人参果的营养价值真的很高,大家不妨买点回来试一试。