中医八疗法治疗血脂高症

中草药降血脂 留心三点

(1)应根据自身具体情况，在医生的指导下用药，切勿偏信广告宣传和道听途说，自行购药服用，以免延误治疗和浪费钱财。有一些纯属保健品之类的中草药，更不能顶替降脂药品服用。

(2)服药6—8周后复查血脂，如血脂较用药前无明显下降，或血脂下降不能达标，则不宜继续服用，并应在医生的指导下调整用药。

(3)冠心病人，特别是已患心肌梗死和心绞痛的患者，作过冠脉球囊扩张术、安装支架与冠脉手术的病人，以及合并糖尿病和高血压等疾病者，好选用疗效确实的降脂药物，如他汀类等积极控制血胆固醇，防治心脑血管疾病。

怎样健身对高血脂患者有帮助

 

高血脂患者健身时注意几个原则

1、选择合适的运动项目

根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。

2、掌握运动强度

运动时心率为本人高心率的60-70%，约相当于50-60%的大摄氧量。一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。

3、适当的运动频率

中老年人，特别是老年人由于机体代谢水平降低，疲劳后恢复的时间延长，因此运动频率可视情况增减，一般每周3-4次为宜。

4、合适的运动时间

每次运动时间控制在30-40分钟，下午运动好，并应坚持长年运动锻炼。

高血脂患者健身特别注意

 

1、重视在运动过程中和运动后的自身感觉，如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花，面色苍白等现象，应立即停止运动，有可能的话，应平卧休息。

2、高血脂患者而无其它合并症应保持中等强度运动量，即每天达到慢跑3-5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握，以锻炼时不发生明显的身体不适为原则，必要时应在医疗监护下进行。对伴有重度高血压、严重心脏病(如急性心肌梗死、心力衰竭、严重心律失常等)、严重糖尿病以及严重肝肾功能不全者应禁止运动，待上述疾病明显改善后再考虑适量运动。

看完上述的介绍大家是否对自己的健身方案满意呢，如果有什么不适的地方大家一定要及时的去加以改正，后要提醒大家运动要持之以恒，贵在坚持。

结语：通过对上文的分析与理解相信大家一定能够明白对于血脂高症状的治疗我们应该怎样运用中医疗法了吧，应该掌握了怎样去用中医治疗了吧，如果你身边也有患有血脂高症状的人不妨可以让他尝试上诉的方法哦。