如何预防鼻窦炎 六招预防鼻窦炎

鼻子是我们身体重要的组成部分，没有鼻子的话，我们就闻不到一切的味道，鼻子也是我们用来呼吸的重要器官，但是如果患有鼻窦炎的患者是越来越多，大家知道为什么吗?我们平时应该如何预防鼻窦炎呢?下面就由小编给大家介绍6招预防鼻窦炎的方法吧。

现在这个季节是鼻窦炎的高发季节，因为人们喜欢吹空调，导致房间内外的温差非常的大，这时候我们的免疫力也会明显的下降，从而会引起鼻窦炎等疾病。所以我们一样要多注意自己的身体，一旦患上鼻窦炎就会给我们生活带来非常多的不方便的。

夏季预防鼻窦炎六大绝招

1、养成良好生活习惯

预防鼻窦炎还要在平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。平时可常做鼻部按摩;患急性发作时，多加休息。

 

2、积极治疗鼻息肉

治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施：鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

3、不乱用滴鼻药等药物

鼻腔血管收缩剂的种类是非常的多的，不过现在常用的就是麻黄素滴鼻剂，但是我们要知道，鼻窦炎患者不可长期使用或者禁用。

4、改正错误的擤鼻方式

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

 

5、保持室内空气流通

卧室应明亮，保持室内空气流通;严禁烟、酒、辛辣食品;保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

6、游泳姿势要正确

游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面;有牙病者，要彻底治疗。

儿童头痛小心鼻窦炎

鼻窦炎是儿童的常见病，因为他们的年龄比较小，也不能够说起自己的症状，所以会耽误正确的诊断以及治疗，这样就会造成诊断率比发病率还要低。所以为了我们能够正确的了解到鼻窦炎的症状，所以我们一定要清楚儿童鼻窦炎的临床表现，让我们能够正确的判断。