桑拿常识 秋冬季节心血管病人远离桑拿

现在的气温越来越低，尤其是到了冬天的时候，很多人都喜欢去蒸桑拿，既能够让身体变暖，还对一些疾病有着意想不到的治愈效果，但是不是每个人都适合蒸桑拿的。患有心血管疾病的人就要原理桑拿，尤其是在秋冬季节。

冬季桑拿虽舒服 心血管病人要远离

1.空气不流通易发病

蒸桑拿可以缓解疲劳，但是有利有弊。对于年轻人问题不大，但是对于患有心血管疾病的老年人来说，在密不透风的空间里承受高温数十分钟就会吃不消，很多老人在蒸桑拿的时候容易感到头晕、恶心、呼吸困难，甚至突然晕倒。

2.过高温度引发病情

桑拿的优势就是利用高温蒸汽排汗去湿气，但是随着身体水分的流失，血压会随之上升，血液循环和心跳的加速造成了心脏负担加重。对于心脑血管不好的中老年人来说，这种变化易致梗塞和脑出血，后则易发生心脏功能衰竭。

3.呼吸困难不易久待

对于患有哮喘病的老人而言，蒸桑拿其实很危险。因为桑拿房内温度高，空气又不流通。被炙热的水蒸气包围着，没过多久就会出现喘不过气来等现象，很容易诱发病情。

4.老人晕倒易骨折

如果在桑拿房里不慎晕倒了，那么把老人抬离桑拿房的时候好注意保持平衡，好沿着身体轴线抬动，不能左右扭动。因为老年人的骨质疏松，突然发生于地面的撞击很容易引起骨折，保持平稳就能避免给伤情雪上加霜。同时立即按压人中，或给他喝些糖水、热姜汤，并立即送往医院，千万不可灌汤水，因为这样反而会使患者呛着引发窒息。

5.蒸桑拿好有人陪同

老人家以及高血压、冠心病等心脑血管疾病和哮喘病患者不宜蒸桑拿。如果执意要去，一定要有家人陪同，以防万一。专家建议，可在蒸桑拿的房间内放一瓶水，觉得不舒服时就及时补充水分。另外，老年人本身的体质较弱，如果泡澡或蒸桑拿的时间过长，加上室内外温差大，蒸桑拿出来后很容易感冒，因此也应注意保暖。

桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。