骨关节炎有四疗法 治疗骨关节炎的四种疗法

骨性关节炎吃什么好?

1、经常吃新鲜的菠萝

可减少患部的感染。

2、保证每天都吃一些富含维生素的食物

如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3、多食含硫的食物

如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

4、多食含组氨酸的食物

如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

骨关节炎可能有些朋友不清楚是怎么回事，但说起老年性关节炎，想必大家都有所了解。

老年性关节炎是骨关节炎另外的说法，是因为关节软骨退行性改变引起的一种常见的中老年疾病。

骨关节炎的病因尚待进行深入研究。目前一般将本病分为原发性和继发性两大种。以原发性为常见。骨关节炎的病发原因到底有哪些呢?

1、年龄

年龄是危险因素，发病率随年龄成正比。随着衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。

另外，年老软骨中粘多糖的含量减少，基质丧失硫酸软骨素，韧性降低，容易遭到力学的伤害而产生退行性变。尤其在45岁以上女性多见，50岁以上女性约60%会受到此病的影响。

2、肥胖

肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学都有所改变。大多数肥胖者膝骨关节病变的常见部位集中于内侧软骨。尤其缺少运动的肥胖者更易患此病。

3、遗传

由不同种族和不同人群骨关节炎的患病率不同而得出此推断。