体检常识 细数定期体检的三个好处

很多人都不知道体检对我们有什么好处，一直都是放任自己，觉得身体很健康不需要体检。体检是对我们身体的一项检查，确保自己没有被疾病所缠绕，如果检查出一些症状，我们还可以尽早的进行治疗。今天小编就来说一说体检的三个好处。

世界卫生组织的调查数据显示，在全世界人群中，身体状况可以列为健康的，只有15%，已经确诊患有疾病的，占了10%，而剩余的75%，就是已经受到疾病威胁的人。

健康就像阳光，当人拥有时，总是被忽略，而当人失去时，才会发觉健康的重要。世界卫生组织的调查数据显示，在全世界人群中，身体状况可以列为健康的，只有15%，已经确诊患有疾病的，占了10%，而剩余的75%，就是已经受到疾病威胁的人。佳的治病方法在于预防疾病的发生，而不是发病后才想起再去治疗。专家提醒您，守卫健康，认识定期体检的三大好处。

定期体检好处之一：培养良好的健康意识

通过定期体检，可以了解自己的身体的运行状况，看看自己的身体在长期的运作状态下，是否仍然保持强劲的动力?在匆匆忙忙的工作中，停下来做一个定期体检，可以重拾生命的意义，暂时离开人流穿梭的办公室，在宁静的体检大厅，读一下自己的身体检查报告，想一想，自己拼命所得来的一切，能不能用健康作为代价?

定期体检好处之二：早期发现疾病

世界卫生组织WHO指出，在所有癌症中，有三分之一是完全可以预防的;另外三分之一则可以通过早期检测、早发现、早治疗而达到治愈的效果;后三分之一，也可以通过及时发现疾病、积极进行治疗而延长病人的生命。癌症的早期往往没有任何症状，眼看手摸根本无法察觉。如果我们能够在生活中重视定期体检，就可以督促自己养成良好的生活习惯，促进健康保健，预防癌症，即使不小心惹上了癌症，也可以通过定期体检把这个病魔揪出来，从根本上保证自己的身体健康。

定期体检好处之三：定制个性化健康管理方案

别人能吃人参，你不能吃，为什么?专家会为你解答。针对你的体检报告，专家团队会为你量身定制个性化健康管理方案。对于您的健康可能存在的风险，专家会提示会员注意预防，并提出科学的预防方案，从工作休息到饮食起居，事无巨细，面面俱到。完善的健康管理方案，为您保健提供了科学指导，为您的健康提供立体化的服务。

换季寒来袭 正是体检时

季节交替易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

体检在一年中的任何时候都可以进行，不过有很多的疾病都是属于隐藏性的，在不发作和没有出现症状的时候不易被发现，有专家建议体检佳检查时间是在换季的时候，那样检查的结果也是为准确的。