神经衰弱吃什么 怎样进行神经衰弱的食疗

把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤。

此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。

莲子桂圆汤

莲子去芯、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤。

此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。

莲子芡实瘦肉汤

制作配方

莲子50克、芡实50克、瘦肉200克、油盐适量。

制作方法

将瘦肉以清水洗干净，切成适量小块;然后把莲子、芡实分别用水洗净，再切成块;接着把这三种材料一起放入锅内，加入适量清水，用小火熬煮;待猪肉熟烂调入适量油盐即可食用。

功效

这款食疗方主治神经衰弱失眠、心烦、心悸，体倦乏力等。

神经衰弱的食疗法有以上的几种，对于有神经衰弱的患者不妨试试我们给大家提供的方法。

这些方法可以增强记忆力，可以改善脑功能，可以给脑细胞提供能量来源，可以促进脑细胞的功能。所以对于神经衰弱的治疗有效。

对治疗疾病，药物治疗是不错之选，但是对不同的疾病，在治疗的过程中，也都是可以选择其他治疗方式，这样对改善病情也都是有着很好的帮助，那神经衰弱食疗是不错之选。

尤其是这样的疾病，对人体的健康危害很大，因此食疗治疗，对滋补身体也都是有着一定帮助。

上面的这些就是小编给网友们介绍的关于神经衰弱的食疗，大家一定要牢记这些，将这些运用到日常生活中去，一定能够取得很好的效果，彻底远离神经衰弱，

相信看到这里，网友们对于神经衰弱的食疗也有了一定的了解了，下面小编就具体给网友们讲一下关于神经衰弱在饮食方面的注意事项，那些能吃那些不能吃，我们作为患者一定要谨记。

神经衰弱食疗

(1)、富含脂类的食物