强迫症吃什么好 治疗强迫症的八个食疗法

每天查一次岗，关心对方行踪

从一天一通电话到一天三四通，再到想call的时候就一定要call到他;从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，后演变成“情感强迫症”!

小习惯升级强迫症

要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，常用的分手理由中，“管太多”、“粘太紧”可是名列前茅。所以快来check一下，你有没有以下潜在的强迫症倾向?

1、关心恋爱运势

恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火

可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的?有疑问时还会进一步追问。

慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性)，就会感到不满、失落。虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。

2、拯救“强迫症”

在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。有专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。假如，你发现自己已经有轻微的“爱情强迫症状”，又该如何自疗呢?

录下对方的爱情表达，需要时拿出来。对方说“我爱你”时，用手机录下来;对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了?”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。

强迫症的产生因素有哪些

其实在我们身边强迫症患者有很多的，很多人对这种疾病的认识不足，所以很容易被人们所忽视。为什么强迫症患者长期不能治愈呢?主要是因为人们对于这类疾病的认识不足，不知道疾病的危害。那么，强迫症的产生因素有哪些呢?强迫症的产生因素有以下几点：