如何提高小儿免疫力 怎样增强孩子免疫力

卡通肉松饭团

许多的孩子大的问题就是无论如何都不能够安稳的去吃饭，这也是许多家长都一直困扰的问题，而且这样长时间下去对于孩子的生长也是很受影响的。其实孩子不想吃饭有很多的原因。要想孩子能安心吃饭，首先少让孩子吃零食，只有饿了孩子才想去吃饭，但是每次吃不能要求孩子怎么吃多少。

多在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。

家长不要在孩子面前议论自己的不喜欢吃什么，或什么东西不好吃，家长的喜好对孩子的影响是很大的,而且是根深蒂固。

考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全，把饭菜做的软、烂、可口，多变花样，口味，根据儿童特点，发挥你的想象。

所需食材/厨具

主料

米饭(适量)

调料

海苔(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)鸡肉泥(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)白糖(适量)

厨具

无

制作步骤

海苔。

鸡蛋液。

坐锅点火倒油，放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用。

炒好的馅料和米饭。

案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。

饼里放入炒好的馅料，包成团。

把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状。

用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔。

用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。

小窍门

抓米饭时，手上一定要点水，这样米饭才不会粘手

 

馅可根据自己孩子的口味来做

结语：看了这些关于帮助孩子提高免疫力的食物，家长们是不是都有所顿悟呢?其实想要让孩子提升免疫力，主要的还是要让孩子能够吃饭。许多孩子都不喜欢吃饭，这时候，家长们就应该想着办法让孩子去吃，这样孩子的身体才会好。在生活中，更是要给孩子制定一个好的生活计划，让孩子从小就要养成一个好的生物钟，这样等以后长大了，孩子才能够习惯的按照生物钟去做。