祛斑常识 怎样祛除妊娠斑

妙招3：饮用柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，新妈妈可适量饮用点柠檬汁，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。饮用柠檬汁的时候，还可以每天服用一片维生素C和维生素E，这样祛斑效果会更好。

妙招4：进行适量的运动

新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿，帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新妈妈可以选择到户外去进行慢跑或是加速跑，有氧运动可促进体内新陈代谢。

妙招5：冷水与热水交替洗脸

新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

妙招6：巧用番茄做面膜

番茄中富含番茄红素、维生素及抗氧化剂。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，且有明显的抗皱作用。除了食用番茄之外，新妈妈可以用做一个番茄蜂蜜美白面膜。

番茄蜂蜜美白面膜

材料：番茄半个、蜂蜜适量。

用法：将番茄捣成汁，接着加入蜂蜜捣成糊状;接着涂抹在脸上，15分钟后洗去。每周可做1~2次。

祛妊娠斑的小妙招注意事项

1.千万要保持良好情绪。避免由于长期的思想处在紧张的状态。如果精神焕发那么皮肤会由内到外散发出红润白皙的光彩，反之情绪不好的话则会长斑的。

2.尽量不要使用劣质廉价的化妆品。其中都会含有激素、铅和汞等有害物质.另外很多的"速效祛斑霜"，副作用都大。

3.多喝水、多吃含有VC、VE的水果和蔬菜，例如西红柿、芒果、黄瓜、西瓜和桃等。

4.应该避免少食用一些刺激性的食物,否者皮肤会容易老化,尤其是咖啡、辣椒、浓茶以及烈酒等等。

5.多注意日常的休息和保证足够的睡眠,还要戒掉那些不良的生活习惯,例如经常的熬夜,喝酒与抽烟等等;睡眠不足的话可以使皮肤变黑，也容易到致黑眼圈。

结语： 士为知己者死，女为悦已者容，祛除妊娠斑，每个妈妈都是当之无愧的辣妈!还在为不知道怎样祛除妊娠斑烦恼吗?还在花银子买中西药吗?是药三分毒，小编今天给妈妈们介绍了好几款祛除妊娠斑的方法，简单、省钱还省力哦!